Day: May 24, 2024

Tidur bukan hanya tentang melepas lelah setelah seharian beraktivitas, tetapi juga kebutuhan vital bagi kesehatan fisik dan mental. Saat tidur, tubuh dan pikiran kita melakukan proses pemulihan dan regenerasi yang penting untuk berbagai fungsi. Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kelelahan kronis, penurunan konsentrasi, dan bahkan depresi. [x] Tutup Iklan Sponsor Mengapa Kualitas […]